Petites astuces pour lutter contre le blues de la rentrée

C’est mardi, c’est la rentrée et c’est en discutant avec les gens que vous vous êtes certainement rendu compte qu’il y avait, au sein des collègues, deux opposés. Ceux qui, pendant les vacances, se sont fait chier (le genre de personnes trop contentes de revenir au boulot).  Et les autres, le teint bronzé, le smile à l’envers et l’aucune envie de revenir au travail. Pas de panique, j’ai décidé de ne pas me laisser abattre et de proposer quelques idées pour prolonger l’été.

 

  • Prévoir les prochaines vacances : j’ai besoin de rêver et de me projeter dans l’avenir. Alors c’est parti je commence une liste d’endroit que je veux visiter.

 

  • Mettez vous en mode slowwww : faites des pauses, discutez avec vos collègues (peut être qu’ils ne seront pas si méchants que ça), installez une ambiance de travail conviviale.

 

  • Changer sa coupe de cheveux. Se sentir bien dans sa peau c’est se sentir bien dans sa tête.

 

  • Faire un tri de rentrée. Videz vos placards, triez vos habits, faîtes le grand ménage!

 

  • Bon après avoir trié vos affaires, on peut faire du shopping histoire de ne pas avoir les placards trop vides.

 

  • Trier ses photos de vacances, et se remémorer les bons moments passer sous le soleil, à faire la fête, boire des coups, se baigner.

 

  • S’offrir un massage, se détendre, prendre soin de soi (ou se faire masser par son chéri ça coûtera moins cher).

 

  • Mettre une sonnerie de réveil qui nous motive à nous lever.

 

  • Faire du sport pour se vider la tête mais aussi pour prendre soin de son corps.

 

Et vous quelles sont vos astuces pour faire face à la rentrée? 

Un commentaire sur “Petites astuces pour lutter contre le blues de la rentrée

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